São alimentos extremamente benéficos à saúde, as vezes este termo utilizado para encarecer alguns alimentos nos supermercados.

Não há nada de milagre, apenas bons benefícios e as vezes propriedades medicinais.

Podemos citar alguns destes "superalimentos":

1. Peixes e frutos do mar ricos em Omega 3 (Bacalhau, sardinha, atum e salmão);
2. Ovos caipiras orgânicos;
3. Frutas vermelhas como morango, framboesa, cereja, etc...
4. Frutas tropicais como goiaba, jabuticaba, açaí, etc...
5. Frutas oleaginosas como abacate, amêndoas, castanhas, coco.